Написать
Найти номер

Йога на Селигере

Антонина - сертифицированный преподаватель хатха-йоги, пренатальной и постнатальной йоги.

Ежедневные йога-классы с 1 июля в оборудованном зале.

Варианты проведения йоги:

  • В группах - групповой поток с вниманием к каждому.
  • Персонально, работа с Вашим запросом.

Стаж ведения групповых занятий 15 лет.

Стоимость: 900 руб / занятие ( под запись от 2х человек).

Работа с Вашим запросом, как правило, это:

  • сброс лишнего веса, дыхание и релакс;
  • оздоровление позвоночника, укрепление мышц всего тела;
  • суставная гимнастика, шейно-воротниковоая зона;
  • работа с опущением внутренних органов;
  • здоровье репродуктивной системы, ног, варикоз;
  • заземление (первая чакра), улучшение работы ЖКТ;
  • жизненный тонус (прилив сил), укрепление иммунитета;
  • очищение организма (detox), очищение психо-эмоциональное;
  • медитация.

Преимущества

Подходит для начинающих.
Занятия на базе хатха-йоги, упражнений боевого искусства, психо-физических и дыхательных техник.
Отличие от фитнеса: более глубокая проработка сути вопроса без побочных эффектов, с применением целостного подхода к человеку, с целью исцеления души и тела.
Возможно сочетание любых направлений в тренировке

Массажная восстанавливающая техника

Юмейхо-терапия

Сеанс проводится на матах, в х/б одежде, не стесняющей движения.

Сеанс Ю-Мэйхо для тела - очень глубокая проработка. Ощущение, что зажатые или болезненные места разжимаются от многолетней спячки, и туда входит поток свежей тонкой энергии. Чувствуется потерянная когда-то гармония... Тело дышит свободнее.. хотя к предыдущему состоянию тела человек привыкает и даже может ничего телесно не беспокоить.


1 час - базовый сеанс 3900 руб.

1,5 часа - полный сеанс Ю-Мэйхо 5500 руб. (вкл. переднюю поверхность туловища, в т.ч. висцеральный массаж).

Опыт работы - более 9 лет.

Польза юмейхо-терапии

  • выравнивание костей таза и позвоночника, улучшение осанки;
  • восстановление подвижности в суставах;
  • улучшение микроциркуляции в тканях, эластичности в мышцах;
  • улучшение работы внутренних органов, исцеление от мигреней, ПМС.

Занятия йогой на Селигере

Два зала для занятий, персиковый и зеленый, в которых Вы можете заниматься йогой. В залах имеется все необходимое оборудование.

Просторные помещения идеально подходят как для индивидуальных тренировок, так и для групповых занятий, создавая атмосферу комфорта и вдохновения.

Йога для всех уровней

Йога - материалы

Йога - материалы

Зал оборудован всем необходимым для занятий терапевтической йогой. У нас установлены даже веревки для выполнения асан.
Без ограничений

Без ограничений

Занятия подходят с любого уровня. Например, йога Айенгара строится от простого к сложному и каждый найдет себе вариант. В помощь материалы, необходимые для выполнения асан в случае любого вида затруднений. Тем самым вы не навредите себе, а будете получать только пользу своему физическому и душевному здоровью.
Не навредить

Не навредить

Это главный принцип йоги . Поэтому так важно заниматься в оборудованном зале и с опытным преподавателем.
Тишина и чистый воздух

Тишина и чистый воздух

Здесь вы найдете уголок уединения и сможете созерцать природу, успокоить свой ум и практиковать в чистоте. Ведь йога в переводе с санскрита- единство тела, разума и души.
Йога - материалы
Без ограничений
Не навредить
Тишина и чистый воздух

Место проведения

Селигер Палас Отель

Селигер Палас отель приглашает организованные йога-группы провести выездные ретриты в экологически чистом месте на берегу озера Селигер.

Тишина и энергетика этого места сами по себе целительны. Здесь вы сможете уединиться и насладиться практиками в комфортной обстановке.


Адрес: Тверская область, Осташковский район, поселок Новые Ельцы

Организовать йога-ретрит

  • 3-разовое питание (разнообразный выбор вегетарианских блюд), оборудованные пляжи, площадки для Практик - все это и многое другое ждет Вас в нашем отеле!
  • Для групповых заездов отель предоставляет бесплатно зал с деревянными полами, оснащенный всем необходимым для проведения Практик — коврики, кирпичи, стулья, ремни и веревки.

При бронировании от 5 номеров на 6 и более ночей скидка до 10% от текущей стоимости.

Идеальная локация отеля

Что рядом с нами?

Ознакомьтесь с локацией нашего отеля, посмотрите достопримечательности, которые рядом с нами