Написать
Найти номер

Утренняя практика цигун

28 ноября 2016 года

Отель «Селигер Палас» приготовил для своих гостей массу сюрпризов на время Новогодних и Рождественских заездов. Например: утренний комплекс упражнений цигун для начинающих!

Цигун переводится на русский, как работа с жизненной силой. Регулярная практика позволяет увеличить жизненную энергию, повысить иммунитет, продлить активную жизнь и молодость.

С 3 по 8 января с 7.30 до 9.00 приглашаем всех желающих.
В программе утренних занятий:

  • открытие энергетических каналов;
  • очищающие упражнения - встряхивание тела и прокачка энергетическим шаром;
  • цигун- самомассаж тела по лимфотоку (способствует устранению застоя в теле, 5 недель такого массажа устраняют большинство физических проблем в теле);
  • подготовительные упражнения;
  • медитация статическая - Большое дерево (прокачивает энергию по всему телу и даёт большой набор энергии);
  • завершающие упражнения - прохлопывания всего тела;
  • тихое сидение.